Viviendo con EPOC cambios estacionales …

Viviendo con EPOC cambios estacionales ...

Según Everyday Health. aumento de la tos, falta de aliento y producción de flema puede acompañar a los cambios en las estaciones y el clima. Usted puede evitar o reducir los síntomas de las siguientes maneras:

  • Clima frío: La exposición al aire muy frío a veces causa la fatiga. Cuando sales, use una bufanda o el silenciador suelto alrededor de su cara, y tratar de respirar por la nariz, permitiendo que el aire se caliente un poco antes de que llegue a los pulmones.
  • Clima caliente: Alto calor tiende a aparecer con el aumento de la contaminación del aire, lo que puede contribuir a la crisis de EPOC. En los días de mucho calor, trate de quedarse en casa en un espacio con aire acondicionado.
  • días de viento: viento extremo también puede ser fatigosa, especialmente si usted tiene que caminar en it.If no puede evitar estar en el viento por completo, trate de no caminar en dirección hacia él.
  • Alta humedad: Aunque algunas personas con EPOC pueden hacer frente a los altos niveles de humedad, otros experimentan empeoramiento de los síntomas. El permanecer en el interior puede ayudar, especialmente si tiene aire acondicionado. También puede utilizar deshumidificadores portátiles o para toda la casa para ayudar a controlar la humedad en su casa.
  • Baja humedad: El aire caliente y húmedo puede crear resistencia al flujo de aire en los pulmones. El uso de un humidificador para añadir humedad al aire en su hogar puede aumentar su comodidad.

Si usted es sensible a los cambios en el clima, pregunte a su médico acerca de las maneras de reducir sus síntomas y respirar con mayor comodidad. Algunas personas consideran que mudarse a un clima más favorable si los síntomas persisten durante todo el año.

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