Sauna de infrarrojos, sauna del infrarrojo lejano …

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"Dame una fiebre y puedo curar cualquier enfermedad."
-Hipócrates

"Sauna es una farmacia pobre-hombre."
-dicho finlandesa antigua

¿Por qué es bueno Sauna.

Cuando se toma una sauna, bombas de calor hasta la circulación de la sangre cerca de la piel y estimular la sudoración. Ayuda al cuerpo a deshacerse de los materiales no deseados y mejora la circulación general. En la Edad Media, los curadores se basó en las saunas para curar enfermedades, y los sacerdotes utilizaron su calor para ahuyentar a los malos espíritus. (Dr. Andrew Weil)

Aunque a menudo mal interpretado como un síntoma de la enfermedad, la fiebre en realidad es una parte de la respuesta natural de curación del cuerpo. baños de vapor, sauna y otros tratamientos de inducción de calor provocan respuestas de curación similares en el cuerpo, y por lo tanto a menudo se denominan "fiebres artificiales".

Los investigadores no tienen claro el papel exacto que desempeñan en la prevención saunas, pero uno estudio de 1989 de Alemania encontraron que las personas que cuecen al vapor dos veces por semana tuvieron la mitad de los resfriados como aquellos que no lo hicieron. Una teoría: Cuando se toma una sauna que inhala el aire más caliente que 80 grados, una temperatura demasiado caliente para los virus de resfriado y gripe para sobrevivir.

Prevención de la enfermedad cardíaca

Estimulante del sistema inmunológico

Además, como en el caso de la fiebre corporal inducida por la temperatura elevada durante la fiebre artificial reduce la tasa de crecimiento de la mayoría de las bacterias y los virus, que dan la hora del sistema inmune para movilizar sus propias fuerzas. De hecho, muchos de vapor o sauna bañistas regulares que han experimentado un buen, baño de vapor mucho tiempo en el inicio temprano de un resfriado o la gripe puede ayudar a prevenir la enfermedad antes de los síntomas manifiestos como reales.

Los problemas de los atletas y culturistas

actividades musculares intensos provocan que los músculos se convierten en dolor. Esto es debido a la acumulación de grandes cantidades de ácido láctico y dióxido de carbono en los músculos. Cuanto más rápido se borra estos residuos, más rápida será la rigidez en los músculos desaparece. En exceso de ácido láctico sauna, que se acumula durante el ejercicio se retira, los músculos cansados ​​y doloridos se relajan y rigidez en las articulaciones se alivia. Los atletas a menudo utilizan saunas después del ejercicio vigoroso.

Nota: Usted siempre debe consultar con su médico o médico primero. Su médico le avisará de cualquier restricción relacionadas con la sauna.

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