Remedios naturales para los nervios y los …

Remedios naturales para los nervios y los ...

ashwaganda es un buen remedio para los nervios y la ansiedad. Esta planta es un sedante natural que también puede mejorar la calidad del sueño.

Valeriana se utiliza en casos de ansiedad general, nerviosismo, insomnio y problemas de salud mental relacionados.

Toronjil es una planta conocida desde hace siglos por sus propiedades calmantes que también se utilizan para la mayor tensión nerviosa, la ansiedad, la depresión, así como contra la fatiga nerviosa.

Lavanda muestra propiedades sedantes suaves, y podría ser utilizado como un té o aceite esencial. agradable olor de esta planta produce una atmósfera especial que relaja los nervios.

Kava kava se utiliza sobre todo en las islas del Pacífico como un excelente remedio natural para la ansiedad. También puede causar una ligera euforia. En los últimos tiempos, es cada vez más utilizado en todo el mundo.

Té de camomila es un agente natural de edad y comprobado para la relajación. Dado que la manzanilla tiene un efecto leve e inofensivo que se recomienda para el tratamiento del insomnio en los niños.

aceite de hierba de San Juan se recomienda contra la tensión y la depresión leve.

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