Remedios naturales para la EPOC Ayuda …

Remedios naturales para la EPOC Ayuda ...

No hay escasez de los llamados medios naturales para ayudar a manejar la EPOC. Sin embargo, puesto que la investigación sobre la eficacia de los suplementos es limitado, es necesario ser cauteloso e incluso un poco escéptico cuando se toman decisiones.

Siga leyendo para conocer lo que los expertos saben acerca de los suplementos más frecuentemente asociados con la EPOC. y cómo lo hacen (o no) de ayuda.

La bromelina

La bromelina es un suplemento a partir de enzimas que se encuentran en los tallos y el jugo de piña. Se cree que ayuda a la EPOC, ya que puede reducir la inflamación, pero de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud, no hay suficiente evidencia científica para apoyar la bromelina como un complemento eficaz para el alivio de la EPOC. Eso no ha impedido que los científicos de mirar. Los investigadores del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad Estatal de Nueva York en Stony Brook revisaron una variedad de suplementos para la EPOC y sugieren que la bromelina es seguro probar. Una dosis diaria bromelina puede variar de 80 a 500 miligramos. Los efectos secundarios pueden incluir sangrado, por lo que no debe tomarlo si está usando anticoagulantes. Además no se puede combinar con la bromelina sedantes o antibióticos. Y sin duda evitarlo si tiene alergia a la piña.

Coenzima Q10

L-Carnitina

El ejercicio es una parte importante del tratamiento de la EPOC, y si usted a menudo necesita un impulso de energía, es posible encontrarlo en L-carnitina. El cuerpo normalmente produce su propio L-carnitina, que se utiliza para quemar grasa, entre otras funciones. En los pacientes con EPOC, los suplementos de L-carnitina parecen ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la resistencia. Un pequeño estudio de 16 personas publicado en el Revista Brasileña de Investigación Médica y Biología encontró que aquellos que tomaron suplementos de L-carnitina fue significativamente mejor en un programa de ejercicio de caminar que los que recibieron un placebo. Una dosis diaria de L-carnitina en general varía de 500 a 3000 mg, que se extiende a lo largo del día. Una dosis de más de 5.000 mg al día puede causar diarrea. No debe usar la L-carnitina si usted está tomando el fármaco AZT VIH, la quimioterapia doxorubicina drogas, Accutane, hormonas tiroideas, o Depakote.

N-acetilcisteína

N-acetilcisteína es otro antioxidante también disponible como un suplemento dietético de venta libre. Se ha investigado como un suplemento para la EPOC, ya que rompe el moco que pueden obstruir los pulmones, pero los estudios hasta ahora han mostrado resultados mixtos. Un estudio de 24 pacientes con EPOC israelíes publicado en la revista PECHO encontraron que 1,200 mg de N-acetilcisteína al día ayudaron a inflar los pulmones, especialmente después del ejercicio. Por otro lado, un estudio belga de tres años de 523 pacientes con EPOC publicado en La lanceta encontrado que las personas que tomaron 600 mg de N-acetilcisteína al día tenían la misma cantidad de exacerbaciones pulmonares y la misma disminución de las funciones pulmonares como aquellos que tomaron un placebo. N-acetilcisteína dosis generalmente varía de 250 a 1.500 mg al día. Los efectos secundarios de este suplemento incluyen molestias gastrointestinales, fatiga y erupciones en la piel. No debe utilizar la N-acetilcisteína si usted está tomando nitroglicerina.

Las vitaminas antioxidantes

Las vitaminas A, C y E han sido promocionado como suplementos para la EPOC debido a sus propiedades antioxidantes. Los estudios demuestran que las personas con EPOC tienden a tener bajos niveles de estas vitaminas, y las deficiencias se traducen en empeorado la función pulmonar. Un estudio reciente rumana de 120 pacientes con EPOC encontró que aquellos que comían una dieta rica en frutas y verduras – una gran fuente de vitaminas A, C y E – habían mejorado la función pulmonar.

Mientras que las vitaminas pueden ayudar, que toman suplementos pueden no ser la mejor manera de aprovechar los beneficios. Otra revisión de múltiples estudios publicados en la revista Respiratory Research llegó a la conclusión de que el aumento de la ingesta de vitamina a través de la dieta tiene mérito, pero que toman suplementos vitamínicos no proporcionar alivio EPOC específica. ¿Cuánto se debe conseguir? La cantidad diaria recomendada de vitamina A es de 3.000 unidades internacionales (UI) para hombres y 2.310 UI para las mujeres. Los hombres necesitan 90 mg de vitamina C al día, las mujeres necesitan 75 mg, y los fumadores deben aspirar a un extra de 35 mg al día. Tanto los hombres como las mujeres necesitan 15 mg de vitamina E por día.

Vitamina D

La osteoporosis puede ser especialmente peligroso para las personas con EPOC – compresión en la columna vertebral puede hacer que la respiración aún más difícil. Debido a la función de la vitamina D juega en staving osteoporosis y porque deficiencias de vitamina D parecen ser comunes en personas con EPOC, los investigadores han investigado si el aumento de cantidades de la misma pueden ayudar naturalmente los síntomas de EPOC. Un estudio reciente de 182 personas con EPOC publicado en el Annals of Internal Medicine encontraron que los suplementos de vitamina D en las personas hicieron hecho de ayuda que tenían graves deficiencias de vitamina D, pero por lo demás tenido poco efecto directo. «No recomendaría un suplemento de vitamina D específicamente para la EPOC, pero que podrían ser útiles como parte de un régimen para prevenir la osteoporosis», dice David I. Bernstein, MD, profesor de medicina y salud ambiental en la Universidad de Cincinnati College de Medicina. Tanto el Dr. Bernstein y el Dr. Polito recomiendan que las personas con EPOC se pega con una multivitamina diaria. Tomar un multivitamínico asegura que obtendrá todas las vitaminas necesarias que necesita, reduce la cantidad de pastillas que tienen que tomar, y también le ahorra más dinero que la compra de varios tipos diferentes de suplementos.

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