Remedios caseros para la acidez estomacal durante el …

Remedios caseros para la acidez estomacal durante el ...

¿Qué es la acidez estomacal durante el embarazo?

Consejos como evitar los alimentos muy picantes y comer comidas frecuentes, pero más pequeñas en lugar de pocas comidas pesadas también son beneficiosos en la reducción de la acidez estomacal embarazo.

Causas y síntomas de la acidez durante el embarazo

Durante el embarazo, el cuerpo produce altos niveles de la hormona progesterona. Idealmente, esto ayuda a relajar los músculos en el útero de modo que puede estirarse y acomodar el crecimiento del feto. Sin embargo, también relaja los músculos en el tracto digestivo y la válvula muscular entre el esófago y el estómago que está normalmente cerrado herméticamente.

Esto, a su vez, permite que los ácidos del estómago a reflujo de nuevo hacia el esófago, causando con ello la acidez estomacal. Por otra parte, como etapas de avance del embarazo, cada vez mayor tamaño del bebé en el útero aumenta la presión en el estómago y los intestinos, que también empuja el contenido del estómago hacia el esófago. El estrés emocional tiende a empeorar el problema.

Como su nombre indica, la acidez estomacal durante el embarazo causa una sensación de ardor en el centro del pecho o la garganta inferior. Algunas mujeres embarazadas también pueden experimentar como un bulto grande incómodo en la garganta o pecho superior. Otros síntomas incluyen sabor ácido o agrio en la boca, hinchazón. indigestión y otras molestias gastrointestinales.

Remedios caseros naturales para la acidez estomacal durante el embarazo

• Las gomas de mascar sin azúcar (preferentemente después de las comidas) es uno de los remedios caseros naturales más simples para la acidez estomacal durante el embarazo, ya que ayuda a neutralizar los ácidos del estómago.

• Tener un vaso de leche mezclada con una cucharada de miel es un remedio natural muy beneficioso para la acidez estomacal durante el embarazo. El yogur también es útil en el tratamiento casero de embarazo Acidez estomacal.

• El consumo de helados es otro remedio casero eficaz para el tratamiento natural de la acidez durante el embarazo.

• Tomar una combinación de polvo de olmo y la miel es útil para aliviar el ardor de estómago durante el embarazo. Puede empinadas dos cucharadas del polvo en dos tazas de agua hirviendo durante unos 5 minutos y luego agregar la miel en la solución.

• Masticar unas hojas de albahaca puede ayudar considerablemente en la gestión de la acidez durante el embarazo.

• El té de jengibre o una combinación de raíz de jengibre y miel también son considerados como valiosos remedios caseros naturales para la acidez estomacal durante el embarazo y otros problemas digestivos. Puede hacer que el jengibre alrededor de media hora antes de una comida para evitar la acidez estomacal.

• Beber té de semillas de hinojo después de las comidas es una solución a base de hierbas terapéutico que ayuda a controlar el embarazo ardor de estómago y alivia la indigestión. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben consumir el hinojo en exceso. Para seguir esta terapia, añadir 2-3 cucharadas de semillas de hinojo machacadas en una taza de agua y hervir la mezcla durante unos 10 minutos.

• Tomar una taza de agua tibia mezclada con una cucharada de vinagre de sidra de manzana y miel es un remedio natural popular para la acidez estomacal durante el embarazo.

• Otro consejo útil para reducir la acidez estomacal durante el embarazo es mantener la cabeza elevada durante el sueño. Además, se ha observado que duerme en ayudas lado izquierdo de la digestión. Además, no se acueste inmediatamente después de una comida.

• Comer manzanas frescas es uno de los mejores remedios caseros naturales para la acidez estomacal durante el embarazo.

Dieta para la acidez estomacal durante el embarazo

La mejor manera de reducir y evitar la acidez durante el embarazo es que se mantenga alejado de los alimentos y bebidas que desencadenan este problema. Algunos de estos artículos son té, café, chocolate, alcohol. bebidas gaseosas, fritos, grasos, alimentos picantes, muy condimentados, salsas picantes y así sucesivamente. A medida que el consumo de cigarrillos fomenta la acidez, tratar de dejar de fumar.

Restringir el consumo de tomate, vinagre, mostaza, naranja, pomelo, menta y otros productos tales alimentos ácidos y cítricos así. Se sugiere que se incluya una variedad de verduras de hoja verde y frescas en la dieta.

Tener alimentos integrales, almendras y leche fría también son beneficiosos. Al tener una comida, trate de comer lentamente y masticar bien los alimentos. Por otra parte, beber la cantidad adecuada de agua durante el día a intervalos regulares.

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