¿Qué tan alto es la presión arterial demasiado alta

¿Qué tan alto es la presión arterial demasiado alta

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La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. La hipertensión es el término utilizado para describir la presión arterial alta.

lecturas de la presión arterial se dan como dos números. El número superior se denomina presión arterial sistólica. El número inferior se denomina presión arterial diastólica. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mmHg).

Uno o ambos de estos números pueden estar demasiado altos. (Nota: Estos números se aplican a las personas que no están tomando medicamentos para la presión arterial y no están enfermos.)

  • La presión arterial normal es cuando la presión arterial es inferior a 120/80 mmHg mayor parte del tiempo.
  • La presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de 140/90 mmHg o por encima de la mayor parte del tiempo.
  • Si sus cifras de presión arterial son 120/80 o superior, pero por debajo de 140/90, se llama pre-hipertensión.

Si usted tiene problemas cardíacos o renales, o tuvo un accidente cerebrovascular, su médico puede querer que su presión arterial esté incluso más bajo que el de las personas que no tienen estas condiciones.

causas

Hay muchos factores que pueden afectar la presión arterial, incluyendo:

  • La cantidad de agua y sal que tiene en su cuerpo
  • El estado de los riñones, el sistema nervioso o los vasos sanguíneos
  • Sus niveles de hormonas

Usted es más probable que se les diga que su presión arterial es demasiado alta a medida que envejece. Esto se debe a que los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos a medida que envejece. Cuando eso sucede, la presión arterial sube. La hipertensión arterial aumenta la probabilidad de tener un accidente cerebrovascular, infarto de miocardio, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal, o la muerte temprana.

Usted tiene un mayor riesgo de presión arterial alta si:

  • Son afroamericanos
  • son obesos
  • a menudo se estresado o ansioso
  • Beber alcohol en exceso (más de 1 bebida al día para las mujeres y más de 2 bebidas por día para los hombres)
  • Comer demasiada sal
  • Tiene antecedentes familiares de hipertensión arterial
  • tiene diabetes
  • Fumar

La mayoría de las veces, se encuentra la causa de la hipertensión arterial. Esto se denomina hipertensión esencial.

Los síntomas

La mayoría de las veces, no hay síntomas. Para la mayoría de la gente, la presión arterial alta se encontró cuando visite a su médico o en otro lugar que sea revisada.

Debido a que no hay síntomas, las personas pueden desarrollar enfermedades del corazón y problemas renales sin saber que tienen la presión arterial alta.

La hipertensión maligna es una forma peligrosa de la presión arterial muy alta. Los síntomas incluyen:

  • Dolor de cabeza intenso
  • Náuseas o vómitos
  • Confusión
  • cambios en la visión
  • Las hemorragias nasales

Pruebas y exámenes

El médico medirá su presión arterial muchas veces antes de que el diagnóstico de la hipertensión arterial. Es normal que su presión arterial sea diferente en función de la hora del día.

  • Todos los adultos deben tener su presión arterial cada 1 a 2 años si su presión arterial era de 120/80 mmHg menos en su lectura más reciente.
  • Si usted tiene presión arterial alta, diabetes, enfermedades del corazón, problemas renales o algunas otras condiciones, su presión arterial con más frecuencia. Por lo menos una vez al año.

Las lecturas de presión arterial tomadas en el hogar pueden ser una mejor medida de la presión arterial corriente que las tomadas en el consultorio de su proveedor.

  • Asegúrese de obtener una buena calidad, bien ajustada monitor de presión arterial en casa. Debe tener el manguito de tamaño adecuado y una lectura digital.
  • Practique con su proveedor para asegurarse de que está tomando la presión arterial correctamente.
  • Debe estar relajado y sentado durante varios minutos antes de tomar una lectura.
  • Trae su monitor hogar de sus citas para que su proveedor puede asegurarse de que está funcionando correctamente.

Su médico le hará un examen físico para buscar signos de la enfermedad cardíaca, daño a los ojos, y otros cambios en su cuerpo.

Las pruebas también se pueden hacer para buscar:

  • nivel alto de colesterol
  • Las enfermedades del corazón, utilizando pruebas tales como un ecocardiograma o electrocardiograma
  • La enfermedad renal, utilizando pruebas tales como un panel de base metabólica y análisis de orina o una ecografía de los riñones

Tratamiento

El objetivo del tratamiento es reducir la presión arterial para que tenga un menor riesgo de complicaciones. Usted y su proveedor debe establecer un objetivo de presión arterial para usted.

Si usted tiene pre-hipertensión, el médico le recomendará los cambios de estilo de vida para bajar la presión arterial a un rango normal. Los medicamentos rara vez se utilizan para pre-hipertensión.

Se pueden hacer muchas cosas para ayudar a controlar la presión arterial en el hogar, incluyendo:

  • Coma una dieta saludable para el corazón. incluyendo potasio y fibra.
  • Beber abundante agua.
  • Hacer ejercicio con regularidad durante al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico al día.
  • Si fuma, deje de hacerlo.
  • Limite la cantidad de alcohol que bebe de 1 bebida al día para las mujeres y 2 por día para los hombres.
  • Limitar la cantidad de sodio (sal) que consume. Apunta a menos de 1.500 mg por día.
  • Reduce el estres. Trate de evitar las cosas que le causan estrés, y probar la meditación o el yoga para eliminar el estrés.
  • Mantenga un peso corporal saludable.

El médico puede ayudar a encontrar programas para perder peso, dejar de fumar y hacer ejercicio.

También puede obtener una remisión a un especialista en dietética, que puede ayudar a planear una dieta que sea saludable para usted.

¿Qué tan bajo su presión arterial debería de tener y en qué nivel que necesita para iniciar el tratamiento es individualizado, en función de su edad y de cualquier problema médico que tenga.

Medicamentos contra la hipertensión

La mayoría de las veces, su proveedor intentará cambios de estilo de vida primero y revisar su presión 2 o más veces. Medicamentos es probable que se empezaron si sus lecturas de BP permanecen en o por encima de estos niveles:

  • El número superior (presión sistólica) de 140 o más en las personas menores de 60 años
  • Top número de 150 o más en personas de 60 años
  • número inferior (presión diastólica) de 90 o más

Si usted tiene diabetes, problemas del corazón, o un historial de accidente cerebrovascular, los medicamentos pueden iniciarse una vez más baja lectura de la presión arterial. Los objetivos de presión arterial más comúnmente utilizados para las personas con estos problemas médicos están por debajo de 140/80 mmHg a 130.

  • A menudo, un solo medicamento para la presión arterial puede no ser suficiente para controlar su presión arterial, y puede que tenga que tomar dos o más medicamentos.
  • Es muy importante que tome los medicamentos recetados para usted.
  • Si usted tiene efectos secundarios, su médico puede sustituir un medicamento diferente.

Expectativas (pronóstico)

La mayor parte del tiempo, la presión arterial alta se puede controlar con medicamentos y cambios de estilo de vida.

Cuando no está bien controlada la presión arterial, que está en riesgo de:

  • El sangrado de la aorta, el vaso sanguíneo grande que irriga el abdomen, la pelvis y las piernas
  • La enfermedad renal crónica
  • Los ataques al corazón e insuficiencia cardíaca
  • Pobre suministro de sangre a las piernas
  • Problemas con su visión
  • Carrera

Cuándo contactar a un profesional médico

Si usted tiene presión arterial alta, tendrá chequeos regulares con su proveedor de cuidados de la salud.

Incluso si usted no ha sido diagnosticado con presión arterial alta, es importante tener su presión arterial durante su chequeo de rutina, especialmente si alguien en su familia tiene o ha tenido presión arterial alta.

Llame a su médico de inmediato si el monitoreo inicial muestra que su presión arterial sigue siendo alta.

Prevención

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