Naturaleza s Remedios, limón, natural …

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El limonero, una de las plantas cultivadas más antiguas de la fruta, se originó en la India. Hoy en día, los limones crecen en climas subtropicales en todo el mundo, especialmente en Florida y el Mediterráneo. A pesar de la fruta y su jugo tienen un sabor amargo, ácido, limón realmente funciona como un amortiguador en el cuerpo y puede reducir la hiperacidez en el estómago. El jugo de limón y la cáscara tienen un efecto antiséptico, y las hojas del árbol se utilizan para reducir la fiebre. Además, los limones son ricos en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y, actuando como un antioxidante, protege a las células del daño redical libre. El jugo de un limón suministros 33% de sus necesidades diarias de vitamina C, y 1 cda. de cáscara de limón proporciona 13%. Esto, más que satisface su requerimiento diario de vitamina C.

Consejos para comprar
Elija limones orgánicos, especialmente si va a utilizar la cáscara. Deben ser firme y brillante, con una piel de grano fino. Un exterior muy gruesa puede indicar una piel gruesa, lo que puede significar menos carne jugosa; limones grandes suelen ser de piel gruesa. Un limón que se siente pesado para su tamaño debe ser muy jugosa.

componentes
Además de su contenido de vitamina C, limón contiene pectina y los constituyentes esenciales de aceite de limoneno, terpineno alfa, pineno alfa, pineno beta y bioflavonoides, que ayudan a reforzar las paredes capilares. Los aceites esenciales obtenidos a partir de cáscara de limón estimular el flujo de fluidos linfáticos.

Proporciona un impulso de vitamina C
Para aumentar la ingesta de vitamina C, comer un limón todos los días. En sólo unos minutos, la vitamina se lleva a través de su cuerpo. Posteriormente, se puede detectar un aumento en sus capacidades de rendimiento y se sienta más relajado.

hierro SIDA y la absorción de calcio
Limón estimula la producción de enzimas y los jugos digestivos en la membrana mucosa del estómago, la mejora de la absorción de hierro y calcio de los alimentos y suplementos.

Sirve como un desinfectante de emergencia
El jugo de limón puede desinfectar heridas menores o lesiones en la boca y la garganta, como aftas bucales. Aplicar el jugo diluido a las zonas afectadas, o hacer gárgaras con él varias veces al día.

Alivia el dolor de garganta y ronquera
Exprimir un limón y diluir el jugo con 1 taza de agua caliente. Haga gárgaras tres veces al día con el jugo diluido.

Consejo extra: Para detener la hemorragia nasal, gotear una pequeña cantidad de jugo de limón diluido (partes iguales de agua y jugo de limón) en una bola de algodón y aplíquelo en repetidas ocasiones sobre la membrana mucosa nasal. efecto astringente del limón dibuja los tejidos del cuerpo en conjunto.

Un remedio útil para la gota, retención de orina, la artritis, la deficiencia de vitamina C, inflamación de la boca y la garganta, ronquera, trastornos digestivos, náuseas, ardor de estómago, tos, asma, nerviosismo, insomnio, palpitaciones del corazón y enfermedades del estómago, el hígado y el intestino .

Métodos de administración

Infusión de hojas de limón
Vierta 1 taza de agua hirviendo sobre 3 cucharaditas. de hojas secas y deje reposar durante 10 minutos. Para reducir la fiebre y aliviar los calambres, beber hasta 2 tazas al día. Endulzado con miel, este té puede ayudar a la tos y el asma. También ayuda a curar el insomnio. Para promover la relajación y el sueño profundo, beber 1 taza de té de una hora antes de acostarse.

cáscara de limón alivia el dolor en las articulaciones y los nervios
Los aceites volátiles aromáticos que se encuentran en la piel ayudan a relajar los vasos sanguíneos y producen un efecto anti-inflamatorio, que los hace útiles para el dolor de las articulaciones y los nervios. Rallar la piel de 1 limón, teniendo cuidado para obtener sólo la capa amarilla y ninguno de los médula blanca debajo. Frotar la piel rallada en las partes del cuerpo afectadas, y luego envolverlos con un vendaje. Mantenerlo en su lugar durante 1-2 horas.

El jugo de limón alivia las quemaduras solares
El uso de bolas de algodón, aplique suavemente el jugo de limón diluido a la piel quemada por el sol. El zumo funciona como un astringente, aliviar el dolor.

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