Mi Página Web Sobre el tema de un sueño …

Mi Página Web Sobre el tema de un sueño ...

Durante el Muchos años Sufri por mi nerviosismo, podria describirlo mejor Como una inquietud interior. Era Como un círculo vicioso Que se prolongaba Durante todo el dia. Sin Dormia y busque Apenas lograba dormir 3 horas seguidas sin despertarme y Encima: Al hacerlo me despertaba con Millones de Pensamientos A que me rondaban por la mente y no conseguía volver a conciliar el sueño.El insomnio me afectaba De Tal Manera Que con la llegada de la Tarde me entraba la angustia y el ya ESTABA temiendo la hora de ir a la cama y al insomnio. ASI A que me iba a la cama con la Presión sanguínea y El Pulso Por Las Nubes. Este estado de angustia dificultaba Aun Mas El dormirme. ¡El «miedo al miedo» Es Un estado horrible, Que No deseo ni un mis peores Enemigos!

Los Problemas de insomnio pueden Surgir pecado Ninguna causa Conocida. Así me sucedio una también mi, o Al menos eso creia yo then por AQUEL. Posteriormente Tuve Que admitir, Que en Aquellos momentos Tenia Mucho estrés y TAMPOCO puedo decir Que No Tuviera Exceso de Trabajo.

Lo intenté TODO, Y sin embargo me quedaba despierta En la cama noche en Tras noche: tranquilizantes Como la valeriana, somníferos Como la melatonina, antidepresivos Como la hierba de San Juan, etc. etc. de Si enumerara TODOS los remedios, todavía estaria escribiéndolos. Por el contrario, me gustaria Contar Lo Que afortunadamente me ayudo un mal Superar Problemas de insomnio: Aminoácidos.

Por Aquel ENTONCES yo no lo sabia Que Realmente se escondía Detrás de ESTO.

Gracias a un Amigo Que sufría de insomnio Problemas SIMILARES, descubrí los Aminoácidos naturales de Como complemento alimenticio Para Ayudar a Combatir el insomnio. This form supusó Para Mí Una ayuda Increíble. Es tan bueno Poder intercambiar Impresiones Con Alguien Que Sufre de insomnio de verdad Y Que PUEDE entendre Todo el Sufrimiento Que Ello conlleva. Espero Que mi Experiencia en Temas Relacionados con el dormir también Pueda serle Un poco de ayuda. Es bueno saber Que uno sin solitario SE Encuentra CON SUS Preocupaciones Y Sus miedos.

Estós Aminoácidos naturales de han ayudado muchisimo mí en mi agotadora lucha contra el insomnio. ¡Me siento aliviada bronceado! De Hecho que necesitado Alrededor de dos meses párr Poder Afirmar lo siguiente: ¡Esto Es milagro de la ONU, al fin puedo dormir de nuevo! Más vale tarde que nunca. Hace from approximately Un año, ya no tengo miedo de ir a dormir. TAMPOCO tengo Problemas en conciliar profundo Un Sueño. Duermo los muchas horas seguidas, e INCLUSO Cuando me despierto, enseguida encuentro la tranquilidad interior Necesaria Para Volver a dormirme. Pues tengo la Certeza, De que estoy con los Aminoácidos Dándole algo bueno a mi Cuerpo, y of this Manera Todos Los Procesos metabólicos vitales Funcionan mejor Aun padeciendo Falta de sueño. Esto! Tranquiliza Mucho Y Nos ayuda un Disfrutar A lo largo de todo el dia. Estoy más Reservas equilibrada y que Aumentado mi Rendimiento. Mi estado de ánimo y Mis nervios de han Mejorado enormemente.

Estoy segura De que los Aminoácidos naturales de han ayudado me Salir de un círculo vicioso millas. En Caso de Tener Alguna PREGUNTA O Sugerencia Referentes al tema de dormir, escribanme ONU e-mail a:
carmenmarifeliz@googlemail.com

Saludos
Mari Carmen

P. D. mi para it Deber ONU intercambiar Impresiones Con mis compañeros de fatiga Sobre el tema de insomnio. Este motivo m por él CREADO this page. ¡No tengo ningún Interés en mensajes publicitarios! ¡Ruego Do Comprensión! ¡Me alegro mucho de any Otro Tipo de Mensaje!

P. D. ¡Estoy muy Agradecida por Todos Los correos electrónicos Que él Recibido! Es bueno saber Que Uno No SE Encuentra Solo con SUS Problemas, Preocupaciones Y miedos. Quisiera dar par un de Consejos Generales Relacionados Con El Buen Dormir y con el Estado de Animo, Que A través del Intercambio de Experiencias, Han Sido considerados especialmente Útiles:

  • Recomiendo, por Ejemplo, «El libro del Buen Dormir», del investigador Apreciado Alemán Prof. Zulley. Contiene Muchos Conocimientos Que le tranquilizarán Porque p. ej. aseguran Que No hay ningún Problema en Despertarse Varias Veces Durante La Noche. ¡Esto No Tiene Nada que ver con dormir Profundamente!
  • ¡Muchos compañeros también afirman Que los Problemas de estado de ánimo y de insomnio Tienen Que Ver Con La Falta de la hormona serotonina en las Épocas del Año con Menos luz. La serotonina se obtiene Sobre Todo A Través de la luz del día. Quienes tienden a Sufrir la depresión invernal, pueden, instalarse en casa o en la oficina de Los Conocidos tubos de luz diurna. La Calidad de tubos ESTOS Logra un Engañar Nuestro Cuerpo y un Nuestro Sistema hormonal, Haciendo Que reaccione Como en Un día de verano con mucha luz, INCLUSO CUANDO ESTA afuera nublado y oscuro.
  • En El caso de Que Usted tienda un Encontrarse En un estado depresivo, es Importante Que De Vez en Cuando Haga El Esfuerzo de desempeñar Alguna activity, AUNQUE le resulte difícil adj. De Todos Modos no voy a entrar en el tema De Una depresión tumba. In Tal Caso ES UNA TERAPIA recomendable Complementar Con Los Aminoácidos.
  • En general, no se Dębe Tener miedo de Visitar un Psicólogo de la ONU. Las depresiones se han de la Convertido En Una disease popular, Hecho Que también Afirma Tanto la Seguridad Social Como los Diferentes Seguros Médicos. Si Tiene Problemas de insomnio Usted también PUEDE Visitar un especialista de la ONU, hoy en día es muy normal, un ACUDIR Diferentes Especialistas para resolver DIVERSOS Problemas.

Por ultimo Un pequeño comentario Acerca de la depresión. Uno SE Encuentra En Una Situación sin salida y No Puede imaginarse Que Pueda Este estado de Mejorar ALGÚN Modo. Pero Esté Seguro De Una cosa: ¡Sí se puede! ¡Confíe en Ello!

¡Me alegro de Recibir e-mails Que confirman this Realidad!

En Internet SE Encuentra tanta information terrible y angustiosa Referente al tema del insomnio. En los Foros sí Cuentan vivencias, Que por lo general, amedrantan al lector y le causan Inseguridad extrema. Créanme, en solitario Esto Se Dębe un Que la gente Sólo participa en los Foros de Discusión Cuando Se encuentran en la fase Más desesperante de su Problema. CUANDO A Las Personas afectadas les va mejor (y en ALGÚN Momento TODOS MEJORAN), Casi Nunca lo publicano en la Red.

A Mi Me Va Muy Bien Con Los Aminoácidos. Ahora llega el otoño Y Por Primera Vez desde hace mucho tiempoo no tengo ningún miedo a la depresión invernal o a la melancolía. Si, INCLUSO me alegro de la llegada de los Días Tranquilos y yo le Propuesto velas estafadores montármelo Muy bien, Te buen ONU, Un buen libro o Una película. : Además, Durante El Día, Tomare del tanto aire fresco del mar Como Posible – ASI nada podra salir mal. Sin embargo, mi estación Preferida Sigue Siendo El Verano. Esto No cambiará nunca, Pero él aprendido un sable vivir en invierno y un APRECIAR El lado bueno de this estación.

Ultimamente me han del preguntado si Realmente CONVIENE comprar Aminoácidos un Través de Internet. En Principio sí, Pero Tomando siempre ALGUNAS precauciones. Hay Muchas Ovejas Negras.

Poco a poco se van acortando los Días y como siempre Cada Vez Menos luz del heno. Despues del Verano, en El que como siempre me lo SENTIDO con Más Energía de lo normal y me He vuelto una CUANDO Llegan estristecer Los días nublados y lluviosos. En Esta Época ES CUANDO Tengo Que convencerme Para Hacer Cosas Que Me Hagan Feliz, por example Intento dar pequeños paseos Cuando No hace mucho frío y El Sol this Intentando Pasar Entre las nubes.

Las noches Intento pasarlas De Una forma agradable, trato de estar ¿ «activa» y sin ir Directamente del Trabajo al sofá. A Veces Me reúno Con mis Compañeros a La Salida Del Trabajo o salgo a CENAR con Amigos. Son buenas Todas options para Combatir la «nostalgia de invierno» y sin Dejar Que se apodere de nosotras. Tomando también sigo Aminoácidos Cada Día Porque Me Ayudan una Sentirme mejor.

Gracias por leer mi blog. Me Alegro De que os guste Y Que en Algo os Pueda Ayudar con this disease maldita Que es el «insomnio».

Queria aprovechar v Estas Fechas para desearos Una «Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo de la ONU».

ES tópico de la ONU, Pero me encanta DESEAR un MIS AMIGOS Que El Nuevo Año nos traiga Cosas Que deseamos, Paz cuentos de Como, Salud, Amor y trabajo.

Estas fiestas Hay Que pasarlas en familia Y Ser felices, disfrutando de Pero el pecado Excesos.

Un Posible Ser, Entre «comilona» y «comilona» para aprovechar v Dar Un paseo Y Si llueve Procurar no hay Estar TODO Sentados El Día. Nutrirse bien es muy bueno para el buen descanso, sin cebarse.

¡Que tengais buenas noches y dulces sueños!

En Esta Época del Año, es Muy importante alimentarse Bien Y Procurar rodearnos de colores vivos y Pensamientos Positivos. «Somos lo que comemos» Y Eso Es Cierto Y Por eso os aconsejo Seguir con Una Alimentación Sana y sin CENAR de forma copiosa los antes de acostaros, nada de frituras, nada De Grasas, nada de picantes, nada de Alimentos Que necesitan Una digestión larga (poco los antes de acostarse).

Es Importante Saber Que perjudica a Nuestro Organismo y Que Nos ayuda, Como sabeis, Fundamentales Los Aminoácidos naturales y Las Vitaminas Son Para Un buen FUNCIONAMIENTO de Nuestro Organismo.

hola amigos: Me encanta la primavera, Aunque No siempre tengo la Energía Que Me gustaria si que Aprovecho para pasear y respirar aire puro. Pasear es Algo que me encanta, en invierno Suele Hacer Demasiado frío Para Mí y en verano Demasiado calor, Por Eso Ahora Es la temporada ideales para Disfrutar de la Naturaleza.

Espero Que la «astenia primaveral» no os Haya Hecho empeorar Vuestro Problema de insomnio. A las Personas ALGUNAS el Exceso de luz les producen ONU Cierto decaimiento o Falta de Motivación, Muchos Cambiamos Nuestros horarios y Ritmo de Vida y ESO al Organismo le Suele trastrocar. Si te suele pasar, no te dejes «decaer», heno Que Hacer Ejercicio de forma Moderada, Salir Amigos Con, una irnos dormir un La Hora de siempre, Tomar Alimentos ligeros y de Fácil digestión.

Recuerda Que El Estres y Los Problemas afectan un descanso ma. Si tú estas bien, los que te Rodean estaran mejor, por Lo que no es egoísta Pensar En Una Misma, TODO Sino lo contrario.

Siempre hablo de lo bueno Que es nutrirse y alimentarse para Tener un buen descanso. Se Hablando de Sigue y muy bien bueno de los Que Son los Aminoácidos párrafo regulares EL ORGANISMO, incluido el sueño. Os recomiendo Como comento en mi página: www.aminoacido.eu ONU portal muy ameno e ilustrativo Que habla de los Aminoácidos Y Sus Beneficios.

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