Los remedios naturales para reumatoide …

Los remedios naturales para reumatoide ...

¿Por qué ir natural?
La artritis reumatoide (AR) se produce cuando el sistema inmune ataca por error las membranas que recubren las articulaciones y causa inflamación. No hay cura para esta enfermedad crónica, y los medicamentos utilizados para controlar el dolor síntomas graves, inflamación e incluso la pérdida de hueso-pueden tener efectos secundarios que van desde náuseas a la anemia a daño hepático. Entonces, ¿qué pueden hacer los tratamientos alternativos? Mientras que los remedios naturales por lo general no pueden tomar el lugar de los medicamentos convencionales, que pueden ayudar a reducir la dosis o la frecuencia de estos fármacos hasta el punto que los efectos secundarios no son un problema, dice David Leopold, MD, del Centro Scripps de Medicina Integral , en la Jolla, California. Éstos son los más eficaces y formas de aliviar los síntomas de la AR-naturalmente mejor estudiado.

ácido gamma linolénico
ácido gamma linolénico (GLA) es otro ácido graso con propiedades anti-inflamatorias, dice Robert Zurier, M. D., quien ha estudiado los efectos del GLA en pacientes con artritis reumatoide en la Universidad de Massachusetts Medical School. GLA se encuentra principalmente en los aceites de onagra botánico-noche, semillas de grosella negro y aceite de borraja sobre todo, su fuente más rica. Los pacientes en los estudios del Dr. Zurier tomaron tres cápsulas de 1.000 mililitros de aceite de borraja todos los días durante seis meses y reportaron menos dolor en las articulaciones y rigidez que los pacientes que tomaron cápsulas de placebo, y también redujeron su dosis de los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos.

Los probióticos
Así es como el de colon afecta a los síntomas de la artritis reumatoide: Es el hogar de las bacterias beneficiosas, que ayudan a descomponer los alimentos, sino también a las bacterias dañinas, que pueden proliferar cuando hay un cambio en el ambiente intestinal (de la toma de antibióticos, por ejemplo). Las bacterias dañinas pueden desencadenar síntomas probióticos-Mientras que la inflamación empeora, o microorganismos beneficiosos, pueden reducir la inflamación. ¿Qué probióticos puede ser más útil? Bifidobacterium infantis, que se encuentra en los suplementos tales como Alinear y otros, y mezclas de probióticos que contienen bifidobacterias y otros organismos como los lactobacilos, que se encuentran en Ortho bióticos y VSL # 3. Hable con su médico antes de comenzar los probióticos-algunos pueden interferir con los medicamentos AR.

Suplementos de hierbas
Muchos antiinflamatorios naturales se han convertido en los suplementos, incluyendo bromelina (enzimas que se encuentran en la piña), EGCG (Extracto de té verde), el ácido oleanólico (del aceite de oliva) y hierbas como el incienso de la India (incienso de la India), la garra del diablo, el ginkgo y el trueno dios de la vid. Puede probar cualquiera de estos, pero sea paciente. "Yo digo a los pacientes que por lo general deben ver algún tipo de beneficio en tres o cuatro semanas, si van a obtener ningún beneficio," dice el Dr. Leopold. Debido a que los suplementos también vienen con efectos secundarios, informe a su médico lo que está tomando, especialmente si usted es también en más de venta libre o medicamentos recetados. Para maximizar la seguridad, el Dr. Leopold recomienda comprar sólo los suplementos hechos en los Estados Unidos.

Ponlo todo junto
Si usted tiene artritis reumatoide, hay tres cambios de estilo de vida que se deben realizar:

“Todo lo demás es una gota en el océano si esos tres piezas no están en su lugar,” dice el Dr. Leopold. Y mientras que el ejercicio puede no sonar tan agradable para alguien con articulaciones rígidas y dolorosas, la actividad física regular puede disminuir sus dolores y molestias al tiempo que aumenta la flexibilidad. ¿Qué tipos de entrenamientos funcionan mejor? los de bajo impacto como caminar o nadar que no frasco o poner tensión en las articulaciones. Y mientras estiramiento, fortalecimiento y acondicionamiento son importantes, el entrenamiento con pesas debe ser gradual y controlada.

Una versión de esta historia apareció originalmente en iVillage.

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