Cómo utilizar Chlorella y Spirulina …

Cómo utilizar Chlorella y Spirulina ...

Se cree que a pesar de todos nuestros avances en la medicina, esta generación podría ser la primera en la historia humana de experimentar una reducción de la esperanza de vida.

¿Cómo es esto posible? Comer en exceso y el consumo de alimentos procesados ​​y refinados, así como nuestra indulgencia excesiva cuando se trata de azúcar.

Con la obesidad en su punto más alto, no es de extrañar que el término ‘súper’ se tira alrededor con creciente regularidad. Ciertos alimentos son tan abundantes en nutrientes que se merecen este apodo y si se utiliza correctamente puede actuar como un antídoto para el exceso de hoy en día.

Chlorella y Spirulina son dos formas de algas que pueden reclamar el título de ‘más saludable de alimentos del mundo’. Los dos son súper alimentos que nos proporcionan una extraordinaria variedad de beneficios. Los niveles de proteínas, vitaminas y minerales que contienen es increíble como es su capacidad para luchar contra e incluso prevenir enfermedades. Sin embargo, es la pérdida de peso que será el tema central de este artículo. Tanto los alimentos han sido a través de ensayos clínicos intensas y se han encontrado para ser excelentes ayudas de pérdida de peso.

Su alto contenido de nutrientes por sí sola es suficiente para sugerir que tienen la capacidad de ayudar a las personas a perder el exceso de peso. No hay nutriente esencial para nuestra salud que no se puede encontrar en cualquiera de Spirulina o Chlorella. Al consumir estos alimentos, ayudamos a los déficits de la balanza en nuestra nutrición que ayuda a restaurar el tejido óptimo y la función celular. A pesar de consumir cantidades excesivas de calorías, las personas obesas generalmente fallan cuando se trata de tener niveles adecuados de nutrición en su dieta. Su dieta se compone generalmente de grandes niveles de azúcares y carbohidratos refinados que contienen grandes cantidades de calorías, pero sin la nutrición real. Cuando tenemos una dieta equilibrada con una nutrición suficiente, que son menos propensos a sucumbir a los antojos de alimentos refinados.

Ambos espirulina y chlorella contienen ácido gamma linolénico (GLA), que es un ácido graso esencial para la pérdida de peso. Debido a los excesos modernos y los alimentos con poco contenido nutricional, la ingesta de GLA es totalmente insuficiente. GLA tiene un efecto importante sobre el sistema endocrino que puede ayudar a mantener la actividad de insulina a un nivel normal, así como la restauración de la salud de la hormona. Como resultado, nuestros niveles de azúcar en la sangre se mantiene saludable y esto hace que nuestros antojos al mínimo. Mantener la insulina a un nivel normal es esencial para las personas con sobrepeso que están en riesgo de la diabetes. Varios estudios han encontrado que la Chlorella y Spirulina se han utilizado de manera efectiva en los casos de diabetes.

Otra razón por la cual las personas tienen sobrepeso se debe a desequilibrios de la tiroides. Ambos súper alimentos contienen enormes niveles de yodo que se sabe que es una manera eficaz de hacer frente a los problemas de tiroides. También contienen fenilalanina, un aminoácido que suprime el apetito.

Aunque ambas algas son fuentes fantásticas de vitaminas y minerales, cada uno tiene su propio uso específico. Spirulina es la fuente más conocida del mundo de GLA y se pueden observar fácilmente gracias a su color azul-verde característico. A pesar de que la espirulina tiene una impresionante cantidad de clorofila, que palidece en comparación con la Chlorella que tiene cinco veces más. Como resultado, chlorella tiene un color verde intenso y es excelente para la desintoxicación y el fortalecimiento de la sangre. También está cargado de Chlorella Growth Factor (CGF), una fantástica herramienta en la lucha contra la destrucción celular.

Claramente, ni súper alimento puede ser clasificado como una cura milagrosa. Si continúa a comer hidratos de carbono refinados y el azúcar en grandes cantidades mientras no ejercer, el déficit de calorías que necesita para bajar de peso será imposible de alcanzar. Sin embargo, si usted se embarca en un viaje dieta saludable y equilibrada, asegúrese de consumir tanto espirulina y chlorella para los mejores resultados posibles.

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