Cómo dar un masaje de cuerpo completo …

Cómo dar un masaje de cuerpo completo ...

Asegúrese de que la habitación es cómoda. Es esencial que la habitación es cómoda para la realización de su masaje. Si su pareja / cliente se siente incómodo durante todo el masaje, no van a disfrutar de ella tanto!

  • Asegúrese de que tengan un lugar cómodo para acostarse, como una cama, una alfombra suave o una mesa de masaje adecuado. Cubrir la superficie con toallas suaves para mantenerlos limpios y libres de aceite.
  • Asegúrese de que la habitación es agradable y cálido. Recuerde que su pareja / cliente se desnudó en parte por la duración del masaje, por lo que no quieren que sean fría. Use un calentador de espacio si es necesario.
  • Asegúrese de que la habitación se utiliza para el masaje es un lugar privado donde no se verá afectado por cualquier otras personas, niños o animales.

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Enciende unas velas. Hay algo muy relajante sobre las velas, así que es una buena idea a la luz un par alrededor de la habitación.

  • Si es posible, encienda las luces bajas o desactivar por completo y trabajar sólo por velas. Desea que la persona que recibe el masaje ser tan relajado que son casi dormido al final, por lo que el más oscuro es el mejor!
  • Utilice las velas con descanso (pero no insoportables olores), como la lavanda o la brisa del mar, para contribuir a la experiencia global.

Reproducir música relajante. Reproducción de música relajante puede contribuir a la atmósfera tranquila y relajante del masaje. la música clásica suave, o sonidos de la naturaleza son dos buenas opciones.

  • Si es posible, trate de averiguar qué tipo de música goza de su socio / cliente. Recuerde que el masaje es de ellos, no es cierto, por lo que debe tratar de atender a sus gustos.
  • No tocar la música demasiado alta, se debe jugando muy suavemente en el fondo. Cabe añadir a la experiencia, no le quite nada.

Use un aceite de masaje. Es fundamental el uso de aceite cuando se da un masaje. Ayuda a sus manos para deslizarse fácilmente sobre la piel, por lo que no causan tirando, pellizcos o cualquier tipo de dolor a su pareja / cliente.

  • Hay un montón de la imaginación (y caro) aceites comprados en la tienda disponible, pero cualquier tipo de aceite natural no tendrán ningún problema. Por ejemplo, si usted tiene girasol o aceite de semilla de uva en su cocina, puede utilizarlos para su masaje. Jojoba y aceite de almendras también son muy eficaces y tienen un aroma agradable.
  • Usted puede agregar unas gotas de aceite esencial para su aceite de masaje. Debe utilizar los aceites esenciales (naturales y no adulterados) puros, aceites de perfume no químicas. Tenga en cuenta que los aceites esenciales pueden penetrar en el torrente sanguíneo, así que elige sabiamente: optar por aceites relativamente suaves como la lavanda o naranja. Sin embargo, usted debe consultar a un profesional médico primero si su socio / cliente está embarazada o tiene alguna enfermedad grave.
  • Trate de calentar el aceite y las manos ligeramente antes de aplicar el aceite a la piel su socio / cliente. aceite / manos frías no son propicias para un masaje relajante!

Tienen un montón de toallas en la mano. Asegúrate de que tienes un montón de toallas limpias y frescas a la mano para su uso durante el masaje.

  • En primer lugar tendrá que cubrir la superficie que se está trabajando con las toallas con el fin de protegerlos del aceite de masaje (que puede manchar).
  • En segundo lugar, se necesita toallas para cubrir el cuerpo del su socio / cliente a medida que trabaja en ellos. Idealmente deben ser despojados de su ropa interior para dejar la mayor cantidad de piel expuesta como sea posible. A continuación, puede cubrirlos con una toalla para proteger su modestia y para mantener el calor mientras se está trabajando en cada parte del cuerpo.
  • En tercer lugar, se necesita más toallas para limpiar el exceso de aceite tus manos durante y después del masaje.

Comience con los pies. Empezar a masajear las plantas de los pies envolviendo ambas manos alrededor del pie y el uso de los pulgares para aplicar presión.

  • Prestar especial atención al arco de cada pie, ya que esta zona tiende a acumularse mucha tensión, pero también un masaje en el talón y la planta del pie.
  • Cuando se llega a los dedos de los pies, agarrar cada uno de ellos individualmente y darle un suave tirón, esto ayuda a liberar las tensiones.
  • Tenga en cuenta que no todo el mundo le gusta tener sus pies tocó, y algunas personas son muy delicado, así que pregunte a su socio / cliente antes de tocar sus pies! [1]

Su forma de trabajo de las piernas. Cuando haya terminado con los pies, pasar a la parte posterior de las piernas. Dar a cada pata un par de largos trazos, relajantes, para empezar, todo el camino desde la pantorrilla hasta la parte superior del muslo.

  • Aplique una ligera presión con las dos manos, sin problemas de estiramiento de la piel. Esta técnica se conoce como los deslizamientos, y es una buena manera de aliviar en el masaje. [2]
  • A continuación, cubrir la pierna que no está trabajando actualmente con una toalla y se centran en masajear la pantorrilla de una pierna. Utilice una técnica de amasado (como el pan amasado) para trabajar el músculo de la pantorrilla.
  • Mover hacia arriba hacia el muslo y repita la técnica de amasado aquí. A continuación, pulse el talón de la mano en la piel y muy lentamente moverlo a lo largo del muslo. Debe moverse siempre en la dirección del corazón.
  • Cubrir la pierna que acaba de terminar de trabajar con una toalla (para mantener el calor) y repetir el masaje en la otra pierna.

Pasar de la parte baja de la espalda superior. Utilice la técnica de effleurage descrito anteriormente para realizar movimientos largos y suaves, que va desde la parte superior de los glúteos a la base del cuello.

  • Coloque la palma de cada mano en cada lado de la columna vertebral y su forma de trabajo, manteniendo las manos en paralelo entre sí. Al llegar a la parte superior de la espalda, las manos del ventilador hacia el exterior a través de los hombros, como si esbozar la parte superior de un corazón.
  • Volver a la baja de la espalda y utilizar un proceso de amasado para trabajar los músculos grandes a ambos lados de la columna vertebral. Estas áreas tienden a acumularse mucha tensión, así que asegúrese de pasar algún tiempo aquí.
  • A continuación, utilizar una "presione y suelte" técnica funcione su camino hasta la parte posterior. Este consiste en presionar alcance de su mano con firmeza en la carne de la espalda antes de liberar rápidamente. Cuando se libera la presión, el cerebro de su socio / cliente lanzará una ráfaga de productos químicos placenteros.
  • Cuando se llega a la parte superior trasera, que su pareja / cliente doblar sus codos para que sus omóplatos se resaltan. Esto le dará un mejor acceso al músculo alrededor del borde de los omóplatos, que tiende a albergar una gran cantidad de tensión y nudos. [3]
  • Para trabajar en los nudos, utilizar un solo dedo pulgar o presionar y soltar repetidamente en todo el área del problema.

Hacer el cuello y los hombros. Cuando haya terminado con los hombros, utilizar la técnica de inyección y liberación para dar masajes a lo largo del cuello, todo el camino hasta la línea del cabello. Recuerde que debe mantener las manos a cada lado de la columna vertebral.

  • Coloque una mano sobre el hombro, ya sea en la posición de masaje clásico y amasar los pulgares profundamente en los músculos de los hombros. Use sus dedos para un mejor agarre, pero no presionarlos en la clavícula, ya que esto puede ser doloroso.
  • Ahora moverse para estar delante de la cabeza de su cliente / compañero, por lo que sus hombros que se enfrentan. Haga un puño con cada mano, luego se frota los nudillos suavemente pero con firmeza a través de las copas de los hombros, para liberar las tensiones,
  • A continuación, use sus pulgares para presionar y liberar a lo largo de la parte superior de los hombros y la parte posterior del cuello.

Masajear las manos y los brazos. Cuando haya terminado con el cuello y los hombros, pasar a los brazos, trabajando en uno a la vez.

  • Mantenga la muñeca a su pareja / cliente en la mano izquierda, por lo que la totalidad de su brazo se levanta de la cama. A continuación, utilice la mano derecha para barrer a lo largo de la parte posterior del antebrazo, a lo largo del tríceps y sobre el hombro, volviendo en el lado opuesto.
  • Ahora, cambiar a la celebración de su muñeca en la mano derecha, luego barrer la mano izquierda a lo largo de su antebrazo y bíceps, a continuación, sobre el hombro y por el lado opuesto.
  • Coloca el / brazo del cliente pareja de nuevo en la cama, el uso de los dedos y los pulgares para amasar suavemente los antebrazos y los brazos superiores.
  • Para masajear las manos, tomar su mano en la tuya y masajear la palma de la mano con los pulgares, usando pequeños movimientos circulares. Luego, tome cada dedo a su vez y deslice lentamente de los nudillos a la uña. Tire de cada dedo con firmeza, pero no tan fuerte que le causa que se agriete!

Terminar con la cabeza. Pregunte a su cliente / socio para darle la vuelta para que pueda trabajar en la cabeza y la cara. Dales un momento si necesitan reorganizar su toalla.

  • Utilice los pulgares para masajear suavemente la parte superior del cuero cabelludo. Para el placer añadido, utilice las uñas para arañar ligeramente.
  • A continuación, dar masajes a los pliegues y lóbulo de cada oreja entre el pulgar y el índice. A continuación, utilice los dedos para deslizar suavemente a lo largo de los contornos de los pómulos y no.
  • Ponga sus manos debajo de su / la cabeza del cliente pareja y levantarlo ligeramente de la cama. Use sus dedos para encontrar los pequeños huecos cuando el cuello se une con la base del cráneo. Aplicar presión firme con los dedos, luego suelte. Repetir varias veces.
  • Ponga sus manos por debajo de la mandíbula y tirar de la cabeza suavemente hacia arriba, para estirar los músculos del cuello. Ahora, presionar suavemente el centro de la frente (entre las cejas) con los dedos y la liberación. Repita durante 30 segundos.
  • A continuación, use los dedos para masajear suavemente las sienes, moviéndose en lentos movimientos circulares. Los templos son un importante punto de acupresión, así que esto ayuda a aliviar la tensión. [4]

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