Cómo calmar el dolor de garganta rápidamente …

Cómo calmar el dolor de garganta rápidamente ...

Haga gárgaras con agua salada tibia. Añadir 1 cucharadita (5 ml) de sal a 8 onzas (237 ml) de agua tibia. Haga gárgaras durante varios segundos, saliva, y repetir. La sal en el agua puede eliminar el exceso de líquido de los tejidos de la garganta inflamados, haciéndolos menos dolorosa. [1]

  • Añadir una cucharadita de peróxido de hidrógeno al hacer gárgaras si su garganta tiene una gran cantidad de moco. peróxido de hidrógeno actúa como un agente de desbridamiento, consiguiendo el moco.
  • También puede hacer una solución de vinagre de sidra de manzana y hacer gárgaras que, para un efecto similar. Mezclar 1 o 2 cucharadas de vinagre de manzana con 1 taza de agua y hacer gárgaras. Puede agregar miel para hacer el mejor sabor.

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Tomar una o dos cucharadas de miel cruda. Recubre la garganta y alivia el malestar, e incluso puede ser un supresor de la tos. En lugar de simplemente spooning abajo de la miel, también se puede añadir a un té calmante si usted prefiere hacer eso. Esto puede ser menos eficaz, sin embargo, ya que su garganta estará menos expuesto a la miel. Steep una rodaja de limón o varios trozos de jengibre pelado (o ambos, o ninguno) en agua caliente durante cinco minutos, añadir la miel, y disfrutar. [2]

  • Hacer no dé miel a niños menores de un. Contiene bacterias que sus cuerpos son incapaces de manejar.

Póngase en una ducha de vapor o la bañera durante diez minutos. Alternativamente, use un humidificador de aire fresco para humedecer el aire. El aire seco puede irritar aún más la garganta. Incluso poniendo su cara sobre un tazón humeante de agua y luego poner una toalla sobre su cabeza puede trabajar para aliviar el dolor de garganta [3]

Comer alimentos suaves o refrigeración. El cambio a los alimentos de la garganta para los niños como caldo, salsa de manzana, frutos rojos, o incluso helados de agua reducirá la irritación mientras se recupera. Se puede congelar frutas como los arándanos o mandarinas en conserva para chupar. Asegúrese de que se enjuagan y se separaron antes de que se congelen. Colocarlos en un plato aparte para que no se peguen. [4]

Hacer té de jengibre. Se puede elegir un té hecho comercialmente o hacer su propio. Si decide hacerlo en casa, usted necesita comprar el jengibre fresco en el store.Ginger es un sabor fuerte y picante que no todo el mundo le gusta, pero va a desinfectar la garganta y aliviar el dolor.

  • Preparar un poco de jengibre fresco. Obtener una más o menos 2"x1" trozo de jengibre. Pelarla y luego cortarlo. [5]
  • Añadir el jengibre al agua hirviendo. Poner las rodajas de jengibre en 4 tazas de agua hirviendo. Hervir durante 15 minutos. Retirar del fuego cuando se hace y quitar el jengibre con una espumadera.
  • Añadir limón y miel. Añadir el jugo de 1/4 a 1/2 de un limón (al gusto). A continuación, añadir 2 cucharadas o más de la miel (también al gusto).
  • Verter y beber el té mientras todavía está caliente. Tenga en cuenta que esto no está diseñado para ser un té muy sabroso. Está diseñado para hacer que su garganta se sienta mejor. Se puede picar durante un tiempo mientras se desinfecta la garganta, sino que hará que se sienta mejor.

Pruebe un gargarismo de cebolla. Esto puede no sonar atractivo, pero puede ayudar a aliviar el dolor. Esta haga gárgaras cebolla es fácil de preparar con ingredientes fácilmente disponibles en la tienda de comestibles. [6]

  • Picar la cebolla 1 y colocarlo en un recipiente.
  • Picar 1/2 chile rojo fresco y añadirlo a la cebolla. El uso de guantes (o bolsas Ziploc) mientras haces esto mantendrá su alcance se conviertan picante; si no tiene protección, evitar tocar las áreas delicadas de la piel durante un tiempo.
  • Añadir 1 cucharadita de sal y el jugo de 2 limones. Deja reposar la mezcla en la nevera durante una hora.
  • Coloque la mezcla en un vaso limpio. Usted puede hacer esto con una gasa o papel de cocina, incluso limpias.
  • Haga gárgaras durante varios segundos, saliva, y repetir. Esto ayudará a mantener el dolor de garganta en la bahía.

Haga una pasta de ajo. Esta es una manera intensa pero eficaz para aliviar el dolor de garganta. Esta pasta se debe tragar lo más lentamente posible, de modo que tenga tiempo para trabajar en su garganta. La alicina en el ajo puede ayudar a su garganta – incluso se puede tratar de chupar dientes de ajo durante todo el día con picaduras ocasionales. [7]

  • Picar 1 trozo pequeño de jengibre y 1 diente de ajo en una tabla de cortar. Hacen las piezas tan pequeñas como sea posible para que sean fáciles de consumir. transferirlos a la taza pequeña.
  • Mezclar en una pizca o dos de la pimienta de cayena. No vaya por la borda o será muy picante.
  • Añadir dos cucharadas de miel. Remover hasta que esté bien mezclado.
  • Diluir la pasta con unas gotas de agua. Esto hará que sea más fácil de bajar.
  • Cuchara esta mezcla en la boca y tragar hasta que sea acabada. Esto hará que sea peor durante unos diez minutos, pero luego se va a calmar.

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