Beneficios HSH salud, beneficios de suplementos HSH.

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Entonces, ¿qué se utiliza principalmente para el MSM?

MSM es una fuente rica en azufre. Los informes anecdóticos sugieren que el azufre puede promover el crecimiento del cabello, las uñas, la piel y el cartílago.

El azufre se refiere a menudo como la "minerales belleza" y muchas personas lo utilizan por esa razón.

También se informa para prevenir o reducir la pérdida de cabello.

Pero la razón principal por la que la mayoría de las personas toman este suplemento es para ayudar con el dolor de la artritis y pobres funciones conjuntas en las manos y las rodillas.

Algunos expertos creen que si su cuerpo no recibe suficiente de azufre, las articulaciones pueden no funcionar bien y esto puede conducir a un empeoramiento del dolor de la artritis.

Por lo tanto, si usted decide tomar, muchos expertos sugieren que la combinación con la glucosamina y condroitina para beneficios mejorados.

Continúe leyendo para descubrir todos los beneficios para la salud de este suplemento natural muy popular junto con la dosis sugerida de usar, así como los posibles efectos secundarios que podría experimentar.

Declaración de Beneficios

Algunos estudios de investigación muestran que funciona para tratar el dolor de la artritis y la inflamación. A menudo se combina con la glucosamina.

La fiebre del heno (rinitis alérgica)

Un pequeño estudio mostró que ayuda con los síntomas de la fiebre del heno.

En estudios con animales, parece retrasar el inicio de cáncer de colon. Por desgracia, no se realizaron estudios en humanos para verificar este beneficio.

Son necesarios más estudios de investigación para demostrar si va a ofrecer beneficios contra algunas formas de cáncer. En algunos estudios realizados en ratas, se retrasó la aparición de tumores.

Los beneficios sugeridos y los usos tradicionales

acné
Envejecimiento de piel
enfermedad / demencia de Alzheimer
artritis
asma
lesiones deportivas / deporte
enfermedades autoinmunes (como lupus)
dolor de espalda
cáncer de mama
bursitis
Candida (levadura), la infección
síndrome del túnel carpiano
cáncer de colon
estreñimiento
dolor dental / dientes
diabetes
inflamación de los ojos
fibromialgia / dolor en los nervios
crecimiento del pelo / pérdida
dolor de cabeza
acidez estomacal y la hiperacidez
colesterol alto
la infección por VIH y el SIDA
la hipertensión (presión arterial alta)

Tópicamente (en la piel)

artritis
bursitis
dolor en las articulaciones
tendinitis
arrugas

Datos sobre el MSM

¿Cuál es el MSM?

Es una sustancia química natural en el cuerpo y que se puede encontrar en fuentes alimenticias tales como en algunas plantas verdes, frutas, verduras y granos.

Es una muy buena fuente de azufre para el cuerpo.

También se hace referencia a DMSO como cristalina pero no confunda que con DMSO que es una sustancia diferente.

El azufre es un importante para nuestro cuerpo, ya que es el sexto mineral más abundante en la leche materna macro.

Además, es el tercer mineral más abundante en nuestro cuerpo basado en el peso corporal porcentual. También es un componente de dos aminoácidos, cisteína y metionina.

Los estudios demuestran que el MSM tiene un efecto anti-inflamatorio natural y algunos expertos creen que puede frenar la artrosis.

El azufre es un mineral muy importante en la formación del cartílago.

Cuando llegó a ser popular?

Efectos secundarios, toxicidad y Advertencias

¿Cuáles son algunos efectos secundarios reportados de tomar MSM?

Ha habido informes de efectos secundarios tales como malestar quejas relacionadas (diarrea, náuseas, calambres estomacales, hinchazón y gas), el insomnio y el cansancio.

¿Hay algún problema de seguridad al tomar MSM?

Los estudios de investigación muestran que es seguro de usar. Las dosis de hasta 6 gramos diarios se han utilizado con seguridad en estudios humanos.

Dosificación & Cómo tomarlo

Este suplemento viene en cápsulas, tabletas, cápsulas, líquidos y en polvo formato. A menudo se combina con la glucosamina y condroitina.

La dosis típica usada para el tratamiento de la artritis es de 500 mg tres veces al día.

Dosis de hasta 3 gramos dos veces al día se han utilizado también.

Por vía tópica, que está disponible como una crema, gel o loción. Con frecuencia se combina con glucosamina, condroitina, Celadrina, mentol y / o alcanfor y se vende como un desinfectante para el alivio del dolor de la artritis.

Línea de fondo

Está tomando MSM solo útil para condiciones de salud como la artritis, las alergias y la mala calidad de la piel?

Por desgracia, la CSM no ha ser ampliamente los estudios para la mayoría de los beneficios para la salud, excepto para el tratamiento del dolor de la artritis.

Y más a menudo que no, estos estudios utilizaron productos de combinación que también contienen glucosamina y condroitina.

Por lo tanto, en estas formulaciones múltiples ingredientes, es difícil saber si el MSM está haciendo el trabajo o que los demás componentes son realmente responsables de los beneficios observados.

Si usted decide tomar MSM, llevarlo con al menos glucosamina.

Los beneficios relacionados con la salud MSM

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