Antiácido natural, mejor antiácido para la gastritis.

Antiácido natural, mejor antiácido para la gastritis.

Los suplementos antiácido natural más prometedoras incluyen:

  • carbonato de calcio
  • potasio quelado
  • magnesio quelado
  • bicarbonato de sodio

Algunas hierbas han demostrado su potencial en el tratamiento de los síntomas de acidez. El jengibre se ha utilizado con éxito para tratar una serie de problemas digestivos largo de la historia. Beber una cerveza de jengibre con una comida puede ayudar a mejorar la digestión y reducir la concentración de ácido en el estómago. Asegúrese de que la cerveza de jengibre contiene jengibre natural. El jengibre fresco y el extracto de jengibre son eficaces también.

Aumentar la cantidad de fibra en la dieta. tanto soluble como insoluble, ha sido de gran ayuda para muchas personas que sufren de los síntomas de acidez. Alimentos ricos en fibra incluyen granos enteros, frutas y verduras frescas, nueces y frijoles. Los suplementos de fibra también son una buena opción para aquellos que tienen dificultades para consumir suficiente fibra natural.

plátanos se sabe que tienen propiedades antiácidas naturales debido a su alto contenido de potasio. Trate de comer un plátano al día para mantener sus síntomas bajo control. Las personas que toman suplementos de potasio deben consultar a su médico antes de ingerir grandes cantidades de plátanos. Las manzanas, aguacates, y las uvas también son útiles en el alivio de las molestias y mejorar la digestión.

Yogur es otra gran comida antiácido, especialmente para aquellos que experimentan molestias durante el sueño. Comer unas cuantas onzas de yogur de alrededor de una hora antes de acostarse. cultivos probióticos vivos del yogur fortalecen el sistema digestivo y ayudan a descomponer los alimentos de manera más completa.

De leche y helado tienen propiedades antiácido natural. Un vaso de leche o un pequeño tazón de helado alrededor de una hora antes de acostarse ha mejorado los síntomas de muchas personas. Los productos lácteos pueden enfriar el esófago y calmar el estómago. Tenga cuidado con lo sabor de helado que usted elija. sabores lisos como la vainilla son los mejores. Evitar el chocolate y sabores a base de menta. Las personas con intolerancia a la lactosa deben evitar los productos lácteos, ya que puede causar más molestias.

Cualquier persona que sufre de acidez estomacal deben evitar los alimentos ácidos y jugos como la menta, cítricos, pimientos y tomates. Consumir cafeína sólo escasamente, y evitar las bebidas de cola y café siempre que sea posible. alimentos y suplementos antiácidos naturales pueden ayudar a la mayoría de los pacientes a aliviar la acidez estomacal sus molestias en el largo plazo. Otras formas naturales para reducir la acidez estomacal incluyen dormir con una ligera inclinación, beber un vaso de agua antes de acostarse para diluir el ácido del estómago, y no comer o hacer ejercicio por lo menos dos horas antes de dormir.

Es importante consultar a un profesional de la salud con experiencia antes de decidir sobre un curso de tratamiento para la acidez moderada. Si ya está tomando medicamentos recetados para controlar sus síntomas, nunca use un remedio natural conjuntamente con o como un reemplazo para su prescripción sin la aprobación de su médico.

Para obtener más información útil sobre los antiácidos naturales descargar el informe de recurso de reflujo a refluxremedy.com hoy!

10 Datos de reflujo ácido que usted debe saber

Hecho # 1
El reflujo ácido comienza como un dolor ardiente detrás del esternón, y es entonces por lo general se irradia hacia arriba hasta el cuello.

Hecho # 2
Más de 60 millones de adultos estadounidenses sufren de reflujo ácido

Hecho # 3
94 por ciento de los pacientes puede vincular sus síntomas de reflujo ácido a alimentos específicos

Hecho # 4
80 por ciento de los enfermos de reflujo ácido reportan síntomas en la noche. 75 por ciento dice que estos episodios a despertar.

Hecho # 5
cambios de estilo de vida pueden reducir la aparición de reflujo ácido.

Hecho # 6
El reflujo ácido es el síntoma más común de la ERGE.

Hecho # 7
La acidez es causada cuando el esfínter esofágico inferior (EEI), se debilita o se abre de forma inapropiada. el ácido del estómago lo que permite realizar una copia de en el esófago

Hecho # 8
Puede afectar a los bebés y los niños también, pero es más común entre los ancianos y mujeres embarazadas.

Hecho # 9
reflujo ácido crónico puede conducir a complicaciones graves, como el esófago de Barrett y el cáncer de esófago.

Hecho # 10
El reflujo ácido se puede tratar con todos los recursos naturales.

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